もう悩まない！私の人生が楽しくなれた幸せの法則

■こんにちは！コーチのＡくんです。
　今日も1日楽しく元気にすごしましょう！



■今日のテーマ「ガラスケースの中にいるのは誰？」です。



■あなたは、このような話を聞いたことがありますか？
　ノミ（虫）の話です。



■ノミ（虫）の話なんか聞きたくないよ～と思われた、あなた！
　ちょっと我慢して聞いてくださいね。



■この話は聞いた事がある方も見えると思いますが
　条件付けの例え話です。



■皆さんはノミって知ってますか？
　あの猫とか犬とかの毛に潜んでいる非常に小さい虫です。
　ノミの体長は１ｍｍ～９ｍｍだそうです。



■ノミがピョンピョン飛び跳ねているのを見たことありますか？
　そんな小さなノミですが、実は３メートルも跳べるのだそうです。
　知ってましたか？
　恐るべき身体能力ですよね！



■もし、ノミが人間と同じ大きさなら、東京タワーを飛び越えられる
　跳躍力があるそうです。
　すっ、すごい！！



■そんな凄い跳躍力をもったノミですが、
　このノミを６０ｃｍ枠のガラスケースで育てます。



■ノミは非常に高い跳躍力を持っているので、思い切りジャンプしますが
　透明のガラスケースがあるので、わけがわからないまま頭に
　強い衝撃を受けて落ちてしまいます。



■ノミは何回も何回もジャンプするのですが、その都度、頭に衝撃を
　受けて落ちてしまいます。



■そしてノミは悟るわけです。
　何回やっても頭をぶつけ落ちてしまうということに。
　そして跳ぶことが出来ないということに。



■しばらくして、この６０ｃｍ枠のガラスケースを取り外します。
　そうすると、ノミはどうする思いますか？



■何と、ノミは６０ｃｍすれすれの所までしか飛ばなくなるそうです。
　本当は３メートルの跳躍力があるのに、
　自分自身で生活環境に枠を設けてしまうんですね。



■今のはノミの話ですが、これをあなたの生活環境に
　置き換えて見たらどうですか？



■このノミと同じように、ガラスケースの枠の中に自分自身を
　閉じ込めてはいないですか？


■本当のあなたは、まだ自分自身も気付いていないような
　能力・才能・魅力・資質がたくさんあるはずです。


■もう自分自身の思い込みで枠を設けるのは止めにしませんか？

■さあ、あなたのガラスケースの枠を取り外し、
　本来のあなたを思いっきり出してみましょうよ！



■ほんの少しの勇気があなたを変えます。
　まずは一歩を踏み出してみましょうよ！
■最後まで読んで頂き有難う御座いました。
　皆様の少しでもお役に立てれば幸いです。



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■こんにちは！コーチのＡくんです。
　今日も1日楽しく元気にすごしましょう！



■今日のテーマ「性格は変えれる！」です！



■あなたは、自分の性格を変えれると思っていますか？
　それとも変えれないと思っていますか？



■多くの人が「人の性格は変えれない！」
　「人の性格なんて、そんなに簡単に変わるもんじゃない！」
　そうやって教わってきたのではないでしょうか？



■では、１年前の自分、３年前の自分、５年前の自分、
　１０年前の自分と、現在の自分の性格を比べてみてはどうでしょう？



■５年前の自分と今の自分と比べると

　

　　「温厚になったよな～」
　　「人の話が聞けるようになったよな～」
　　「意欲的・活動的になったよな～」



■昔の自分と、今の自分を比べると、
　意外に「性格が変わっていた！」なんて経験ないですか？



■人は性格を変えることが出来るんです。



■何か目標を見つけて、やりたい事が出来ると、
　それに近づけるように、性格もどんどん変わっていくものです。



■今、自分自身が置かれている環境は、自分自身が作り出したものです。



■仕事や家庭が充実し、友達にも恵まれ、自分が思うように
　前に進める人は、自ら、そういう状況を作り出しています。



■仕事や家庭に不満を持ち、人間関係にも悩み、
　自分が思うように進めない人も、自ら、そういう環境を作り出しています。



■どちらも自分自身の性格が、現実社会に反映したものです。



■という事は、今置かれている環境が、自らの性格が作り出したもの
　ならば、欲しい未来を作るには、欲しい未来にあった性格を
　作ればいいという事ですね！



■多くの人は、今置かれている現状は、環境や周りの影響によって
　出来ていいると思ってしまいますが、本当は全て自分自身の
　性格が反映して出来たものです。



■まず、今置かれている状況は自分自身の性格が作り出したもの！
　そして、性格は自分で変えることが出来る！
　という事に注目してみませんか？



■最後まで読んで頂き有難う御座いました。
　皆様の少しでもお役に立てれば幸いです。



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■こんにちは！コーチのＡくんです。
　今日も1日楽しく元気にすごしましょう！



■今日のテーマ「思い込みの枠を外そう」です！



■あなたは、サーカスで象を見た事はありますか？



■あなたは、あの巨大な象が、なぜ逃げださないのか、
　不思議に思った事はないですか？



■あれほど巨大で、パワフルな力があえば、
　足に繋がれているロープや杭なんか簡単に引き抜いて
　いつでも逃げれそうなものなのに、どうして逃げないのでしょう？




■不思議ですよね？



■答えは、象自身が逃げることが「出来ない」と思っているからなんです



■サーカスの象は、小象の頃、毎日鎖に繋がれて
　何度、逃げようとしても、逃げられない経験をさせられます。
　


■そんな失敗経験を何度も何度も繰り返すと、
　挑戦することを諦めてしまい、自分には出来ないと思い込んでしまいます。



■そうすると、大人になった象は、足に繋がれたロープや杭なんか
　簡単に抜くことが出来るのに、小象時代の失敗経験から自分には
　「出来ない」という思い込んでしまい、逃げ出すことをしなくなるわけです。



■サーカスの人たちは、そうやって象に、「自分は逃げられない」と、
　思い込ませて、操っているんですね。



■今のはサーカスの象の思い込みの話ですが、
　私たちも同じような経験ってないですか？



■本当は出来る能力や才能を持っているのに、
　自分の思い込みから、初めから出来ないと思ってしまったり
　挑戦することを諦めてしまったりなど・・・



■自分に自信が無くなったり、壁にぶち当たったりすると、



　「本当は自分には出来ないことなんだよ」
　「はじめから才能がないんだあ」
　「自分には向いていない」



■等など、思ってしまいがちですが、
　そんな時こそ、自分の思い込みの枠を外してみませんか？



■思い込みの枠を外して、自分の本当の能力・才能・魅力を
　思う存分発揮してみましょうよ！



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■皆さん、こんにちは！コーチのＡくんです。
　今日も1日楽しく元気にすごしましょう！



■今日のテーマ　
「自分に解決出来ない問題は自分には降りかからない」です！



■皆さんは何かの問題にぶち当たり、悩んだり、落ち込んだり
　前に進めなくなった経験はありますか？



■私はよくあります（笑）
　そんな時！！！
　こんな考え方が役に立ちますよ！！
　紹介しますね！



■当時、まだ私が１０代の頃、右も左もわからず仕事で悩んでいた時に
　勤めていた会社の社長にこんな事を言われました。



　《社長》
　「仕事で悩んでいるみたいだけど、自分に降りかかる問題というのは
　自分に解決出来る問題しか降りかかってこないものだよ」



■そんな事を言われても、はじめは何のことを言っているのか
　わかりませんでした。頭の中は？？？？です。
　そこでもう少し説明してもらうと。



　《社長》
　「今、仕事で悩んでいるみたいだが、
　例えば君に、日本の総理大臣がかかえている問題を
　君が早急に解決しなければならない事はあると思うか？」

　
　《私》
　「いいえ、そんな事はないですね。」



　《社長》
　「じゃあ、社長のかかえている問題を、君が社長の代わりに
　解決しなければならない事はあると思うか？」


　《私》
　「それもないですね。」



　《社長》
　「そうだろう！総理大臣の問題も、社長の問題も
　　君に降りかかることはない。今、君が解決出来るレベルの
　　問題しか君には降りかからないという事だよ！」



■こんな事を言われたわけですが、
　その時、なるほど～と納得してしまいました！



■確かにそうなんですよね！
　自分に降りかかる問題というのは、よくよく考えて見ると、
　自分に解決出来るレベルの問題しか降りかかってこないわけです。



■私に、総理大臣が抱える問題や、社長の抱える問題は
　１００％私の前には問題として降りかかる事はないわけです。



■今、自分自身に降りかかる問題というのは、自分に解決出来る
　問題しか降りかかってこないわけですね。



■人生というのはうまく出来ていますよね～
　試練というのは、ちゃんと乗り越えられるレベルに
　調整してあるかのようにさえ思えます。



■自分に降りかかる問題の多くを困難と捉えてしまうのは、
　面倒だったり、煩わしかったり、自信が無かったり、
　そんな気持ちからくることが多いように思います。



■しかし、そのような気持ちを一旦横に置いて、
　冷静に考えてみると、自分に降りかかる問題というのは
　自分に解決出来るレベルなわけです。



■もし、何かの壁にぶち当たり、前に進めなくなった時は、
　このように考えて頂くと良いかもしれません。
　「自分に解決出来ない問題は自分には降りかからない」


最後まで読んで頂き有難う御座いました。
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皆さん、こんにちは！コーチのＡくんです。
最近、寒い日が続いていましたが、すこし暖かくなってきました。
もうすぐ春です！
嬉しいですね～！！


さて、今日はですね、テーマ「事実、それとも思い込み？」についてお話したいと思います。



人は何か新しいことを始めるとき、ためらったり、迷ったりして、
はじめの一歩をなかなか踏み出せない時があります。
そんな時、心の中にこんな言葉が流れていないですか？



　「初めての事だし、どうしようかな～・・・」
　「今まで経験したことないし自信が無いな～・・・」
　「自分にはレベルが高すぎて出来ないだろうな～・・・」
　「忙しくて時間が無いしな～・・・・」
　「お金の余裕が無いしな～・・・」



そういう言葉が聞こえてくると、自分に自信が無くなり、
新しいことにチャレンジする事に消極的になります。



でも、ここで考えてほしいのが、それが事実かどうかという事です。



例えば、何か新しいことを始める時に、
「初めての事だし、どうしようかな～・・・やっぱり辞めておこう」
そうやって新しい事にチャレンジするのを諦めたとします。



「初めての事だから自分には出来ない」と解釈してるわけですよね。
でも、それって事実だと思いますか？



初めての事！＝自分には出来ない！



これが事実だとすると、世界の経済はストップします。
なぜなら、新しい事は何一つ出来ないわけですから
社会は発展していかないですよね？



経済だけじゃなく、医療も、教育も、農業も、漁業も
何もかも現状維持で発展しないわけです。



現状維持という事は、いづれ後退していくという事です。
そうすると、世界の経済はストップします。
そうすると倒産する企業が増え、景気が低迷し、皆さんの生活は苦しくなります。



でも、それって本当ですか？
それって事実ですか？



・・・・違いますよね。
そんな事はないわけです。



今日の文明や社会も、先人達が初めての事でも積極的にチャレンジして
試行錯誤を繰り返しながら築き上げてきたものですよね？
だからこそ、こうやって豊かに暮らすことが出来るわけです。



という事は、
初めての事＝自分には出来ない
というのは完全に自分の思い込みだという事です。



実は、人はほと～～～～～んど思い込みで生きています。
事実というのは本当に少ないんです。


ほとんど、自分の価値観や感情の思い込みで判断してるんです。
そうやって自分の行動の範囲を狭めているんですよね。



　「自分は自信がないんだあ～」
　「自分は三日坊主で長続きしないんだよね～」
　「自分には能力ないしさあ～」



これらは全て自分の思い込みです。
事実ではないわけです。
全部、自分の思い込みが、今の状態を作り出してるわけです。
マイナスの思い込みだと、マイナスの状態が作りだされます。


ですから、何か新しいことにチャレンジするとき、
自分の心の中に、消極的な言葉が浮かんだときは一度考えてみて下さい。



それが、事実なのか、思い込みなのかを。



そして、自分の行動を止めているものが事実ではなく、思い込みだとわかったら、
マイナスの思い込みを、今度はプラスの思い込みに変えてあげて下さい。



　「自分は自信満々だよ！」
　「自分には忍耐力と信念があるから必ずやり遂げる」
　「自分には魅力・能力・才能が溢れかえっている」



思考は現実化します。
プラスの思い込みに変えれば、自分の行動、現象もプラスに変ります。
そして欲しい未来が手に入ります！



皆さんの中には、自分の欲しい未来を叶えるための、
晴らしい能力・才能がはじめから備わっています。
プラスの思い込みに変えて、それらを引き出していきましょう！



最後まで読んで頂き有難う御座いました。
皆様の少しでもお役に立てれば幸いです。