2008年05月23日
子供に投げかけている言葉
■こんにちは！コーチのＡくんです。
今日も1日楽しく元気にすごしましょう！
■今日のテーマ「子供に投げかけている言葉」です！
■昨日は、子供にとって「安心感」、「愛情」、「信頼関係」のある
良い環境を作ることが、親の大事な役割であるという話を
させて頂きました。
■あなたは、子供に普段、どんな言葉を投げかけていますか？
■あなたが、普段子供にどう思われているか？
子供に安心感を与えているかどうかわかる方法があります！
■それは、子供にあなたが普段使っている口癖（言葉）を
聞いてみることです！
■親は子供に
「愛情をたくさん与えているよ」
「前向きになるようにしていいるよ」
「長所を伸ばすようにしているよ」
「たくさん褒めているよ」
「楽しく明るく接しているよ」
■「だから、私は子供に安心感は与えている」と思っていても
それが子供に伝わっているかどうかは
本人に聞かないとわからないものです。
■親がそんな風に思っていても、子供からすると、
親がよく言う口癖（言葉）が
「早くしなさい」
「そんな事をしては駄目だよ」
「何をしているの？」
「それは間違っているよ」
■これでは伝わっていないという事ですよね？
■「何を言うかより、何が伝わるか」です。
■言葉だけ肯定的にすればいいかとそういうわけではありません。
そこに愛情など、言葉より伝わってくるメッセージが含まれている
事が重要なわけですね！
■「何を言うかより、何が伝わるか」です。
一度子供に、あなたの普段言っている口癖（言葉）を
聞いて見てくださいね！
■そして、もしあなたの気持ちが伝わっていなかったら
「何を言うかより、何が伝わるか」を意識して、愛情を込めて
子供に送る言葉を変えてみましょう！
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■今日のテーマ「子供に投げかけている言葉」です！
■昨日は、子供にとって「安心感」、「愛情」、「信頼関係」のある
良い環境を作ることが、親の大事な役割であるという話を
させて頂きました。
■あなたは、子供に普段、どんな言葉を投げかけていますか？
■あなたが、普段子供にどう思われているか？
子供に安心感を与えているかどうかわかる方法があります！
■それは、子供にあなたが普段使っている口癖（言葉）を
聞いてみることです！
■親は子供に
「愛情をたくさん与えているよ」
「前向きになるようにしていいるよ」
「長所を伸ばすようにしているよ」
「たくさん褒めているよ」
「楽しく明るく接しているよ」
■「だから、私は子供に安心感は与えている」と思っていても
それが子供に伝わっているかどうかは
本人に聞かないとわからないものです。
■親がそんな風に思っていても、子供からすると、
親がよく言う口癖（言葉）が
「早くしなさい」
「そんな事をしては駄目だよ」
「何をしているの？」
「それは間違っているよ」
■これでは伝わっていないという事ですよね？
■「何を言うかより、何が伝わるか」です。
■言葉だけ肯定的にすればいいかとそういうわけではありません。
そこに愛情など、言葉より伝わってくるメッセージが含まれている
事が重要なわけですね！
■「何を言うかより、何が伝わるか」です。
一度子供に、あなたの普段言っている口癖（言葉）を
聞いて見てくださいね！
■そして、もしあなたの気持ちが伝わっていなかったら
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2008年05月22日
子供に安心感を与える
■こんにちは！コーチのＡくんです。
今日も1日楽しく元気にすごしましょう！
■今日のテーマ「子供に安心感を与える」です！
■ここ数日、習慣の話をしていますが、もう一つ大事な話があります。
■子供がいる方は、要チェックな話です！！
■人は育った環境が強く影響し、習慣を作り、そして性格を作る
というお話をずっとしてきているんですが、
今日は子育てに焦点を当て考えて見たいと思います。
■最近のニュースなどを聞いていると、子供が親を殺したり
親が子供を殺したり、または他人を傷つけたり
本当にショッキングな出来事が多いですよね？
■そんなニュースが流れる度に悲しくなります。
そして心が痛みます・・・
最近、どうしてそんな事件が多いのでしょうか？
■子供が育ってきた過程の中の親子の信頼関係が
一つの原因としてあるのではないかと思っています。
■では、子供が育つ過程で何が大事なのでしょう？
■それは、自分に「自信」を持つことです。
「自分は出来るんだ」という自己イメージを上げていく事です。
心の栄養ですよね！
■では、子供は何によって「自信」を得られるのでしょうか？
■それは、親からの強い「愛情」です。
親から強い「愛情」を受け、見守られ、認められると、
自信ってついていきますよね！
そうすると、自分は出来るという自己イメージも強くなります。
■では、親から強い「愛情」を受け取るとどうなるのでしょう？
■親から強い「愛情」を受け取ると、「安心感」が生まれます。
この「安心感」が大事なんです。
■あなたは、「安心感」がある中で生活するのと、
「不安」の中で生活するのと、どちから居心地が良いですか？
また、どちらが、あなた本来の力を発揮出来ますか？
■もちろん「安心感」がある中で生活をするほうですよね！
■人は「安心感」がないと、視野が狭くなったり、
自己イメージが小さくなったり、人間力が低下したり
思考能力が低下したりします。
■職場なんかでも一緒ですよね？
■安心感のある会社では、能力を発揮できるけど、
不安な会社では、能力は発揮できないですよね？
■また、会社の上司でもそうです。
安心感のある上司には、頑張ろうという気が起こりますが、
不安感のある上司だと、頑張る気になれないですよね？
■このように「安心感」というのは大変大事なわけです。
■親に「安心感」があると子供と「信頼関係」を築く事が出来ます。
■子供は「安心感」があることによって、自分に自信を持ち、
出来るイメージが向上し、視野が広くなり、人間的にも成長し
人にも優しくなれたりするわけです。
■子供が「安心感」を作るうえで大事なのが小さい時の環境です。
■子供を育てるときに、子供にとって「安心感」や「愛情」
「信頼関係」がある良い環境を作ることが、
親として非常に大事な役割であるわけです。
■あなたは子供に「安心感」を与えていますか？
■それでは、明日は、この「安心感」をつくる上で、
日常、気をつけたい事についてお話をしたいと思います。
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■今日のテーマ「子供に安心感を与える」です！
■ここ数日、習慣の話をしていますが、もう一つ大事な話があります。
■子供がいる方は、要チェックな話です！！
■人は育った環境が強く影響し、習慣を作り、そして性格を作る
というお話をずっとしてきているんですが、
今日は子育てに焦点を当て考えて見たいと思います。
■最近のニュースなどを聞いていると、子供が親を殺したり
親が子供を殺したり、または他人を傷つけたり
本当にショッキングな出来事が多いですよね？
■そんなニュースが流れる度に悲しくなります。
そして心が痛みます・・・
最近、どうしてそんな事件が多いのでしょうか？
■子供が育ってきた過程の中の親子の信頼関係が
一つの原因としてあるのではないかと思っています。
■では、子供が育つ過程で何が大事なのでしょう？
■それは、自分に「自信」を持つことです。
「自分は出来るんだ」という自己イメージを上げていく事です。
心の栄養ですよね！
■では、子供は何によって「自信」を得られるのでしょうか？
■それは、親からの強い「愛情」です。
親から強い「愛情」を受け、見守られ、認められると、
自信ってついていきますよね！
そうすると、自分は出来るという自己イメージも強くなります。
■では、親から強い「愛情」を受け取るとどうなるのでしょう？
■親から強い「愛情」を受け取ると、「安心感」が生まれます。
この「安心感」が大事なんです。
■あなたは、「安心感」がある中で生活するのと、
「不安」の中で生活するのと、どちから居心地が良いですか？
また、どちらが、あなた本来の力を発揮出来ますか？
■もちろん「安心感」がある中で生活をするほうですよね！
■人は「安心感」がないと、視野が狭くなったり、
自己イメージが小さくなったり、人間力が低下したり
思考能力が低下したりします。
■職場なんかでも一緒ですよね？
■安心感のある会社では、能力を発揮できるけど、
不安な会社では、能力は発揮できないですよね？
■また、会社の上司でもそうです。
安心感のある上司には、頑張ろうという気が起こりますが、
不安感のある上司だと、頑張る気になれないですよね？
■このように「安心感」というのは大変大事なわけです。
■親に「安心感」があると子供と「信頼関係」を築く事が出来ます。
■子供は「安心感」があることによって、自分に自信を持ち、
出来るイメージが向上し、視野が広くなり、人間的にも成長し
人にも優しくなれたりするわけです。
■子供が「安心感」を作るうえで大事なのが小さい時の環境です。
■子供を育てるときに、子供にとって「安心感」や「愛情」
「信頼関係」がある良い環境を作ることが、
親として非常に大事な役割であるわけです。
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■それでは、明日は、この「安心感」をつくる上で、
日常、気をつけたい事についてお話をしたいと思います。
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2008年05月21日
習慣を変えてみませんか？
■こんにちは！コーチのＡくんです。
今日も1日楽しく元気にすごしましょう！
■今日のテーマ「習慣を変えてみませんか？」です！
■昨日は、人は育った環境に強く影響されやすいが、
それは、その中で繰り返し、繰り返し、教えられた考え方や
価値観などが当たり前になって、習慣化されてるからで、
この仕組みを理解し、意図的に、そうなりたい習慣を
作ってみましょう～という話をさせて頂きました。
■でも、習慣を変えるのって難しいですよね？
■習慣を変えるには時間がかかります。
■以前、１日の９０％は習慣で出来ているというお話をさせて頂きましたが、
１日の９０％は、あまり深く考えなくても自然と動けてしまいます。
■逆にいうと、人は深く考えるより、考えずに動ける方を
好み傾向があるように思います。
■一度身に着けた習慣ってなかなか変えたくないですよね？
それは何かを変化させたり、新しい考えを取り入れるのには、
まず考えなくてはならなく、それに抵抗があるからです。
■誰でも、習慣で動けた方が自然に出来るから楽ですよね？
だから、わざわざ習慣を変えるには抵抗があります。
■でも、今の習慣が欲しい未来を手に入れられない習慣だったら
どうでしょうか？
■今の習慣をずっと繰り返していても、欲しい未来が手に入らないのなら
欲しい未来を作る習慣に変えていく必要がありますよね？
■うまく行っている人、成功している人は、
うまく行く、成功する習慣を身に付けています。
■まず、あなたの習慣をチェックしてみませんか？！！
そして欲しい未来に繋がる習慣をどんどん身に付けていきましょうよ！
■習慣は繰り返すことによって身に付きます。
■例えば、赤ちゃんが言葉を喋れるようになるのは、
何度も何度も、その言葉を繰り返して聞いているからですよね？
何度も何度も繰り返し聞き、それが心の中でそれが納得出来ると、
習慣になるわけです。
■ＣＭのフレーズなんかもそうですよね？
「やめられない、とまらない、カルビー～～」
■「かっぱえびせん」って言葉が出てきますよね？
習慣・・・恐るべし（笑）
■また、インパクトのある深い出来事も心に響き習慣化されます。
■例えば、高速道路を１２０キロで走っていて、スピード違反で
捕まったらどうですか？
■次からは、規制された速度で走るように変わりますよね？
（私は、これで８０キロの速度に変りました・・・失笑）
■だから、習慣を変えようと思えば、繰り返し繰り返し、
反復させながら自分の心に浸透させていくか、
思いっきり心にインパクトのあるような出来事を経験すれば
変えれるということです。
■しかし、習慣を変えるには時間がかかります。
今まで身に付けてきたものを変えるには時間がかかります。
■逆にいうと、一度良い習慣を身に付けてさえしまえば、
ずっと継続されるということですよね！！
■すぐに習慣は変わらなくても、良い習慣を手に入れる為の
行動を起こせば、昨日の自分よりは今日の自分、
今日の自分よりは明日の自分の方が成長してますよね？
■習慣を変えるには時間がかかるのは当たり前の事だと
認識して、少しずつでもいいから良い習慣に変える
行動を起こしてみませんか？
■あなたの欲しい未来を手に入れるために！！
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■昨日は、人は育った環境に強く影響されやすいが、
それは、その中で繰り返し、繰り返し、教えられた考え方や
価値観などが当たり前になって、習慣化されてるからで、
この仕組みを理解し、意図的に、そうなりたい習慣を
作ってみましょう～という話をさせて頂きました。
■でも、習慣を変えるのって難しいですよね？
■習慣を変えるには時間がかかります。
■以前、１日の９０％は習慣で出来ているというお話をさせて頂きましたが、
１日の９０％は、あまり深く考えなくても自然と動けてしまいます。
■逆にいうと、人は深く考えるより、考えずに動ける方を
好み傾向があるように思います。
■一度身に着けた習慣ってなかなか変えたくないですよね？
それは何かを変化させたり、新しい考えを取り入れるのには、
まず考えなくてはならなく、それに抵抗があるからです。
■誰でも、習慣で動けた方が自然に出来るから楽ですよね？
だから、わざわざ習慣を変えるには抵抗があります。
■でも、今の習慣が欲しい未来を手に入れられない習慣だったら
どうでしょうか？
■今の習慣をずっと繰り返していても、欲しい未来が手に入らないのなら
欲しい未来を作る習慣に変えていく必要がありますよね？
■うまく行っている人、成功している人は、
うまく行く、成功する習慣を身に付けています。
■まず、あなたの習慣をチェックしてみませんか？！！
そして欲しい未来に繋がる習慣をどんどん身に付けていきましょうよ！
■習慣は繰り返すことによって身に付きます。
■例えば、赤ちゃんが言葉を喋れるようになるのは、
何度も何度も、その言葉を繰り返して聞いているからですよね？
何度も何度も繰り返し聞き、それが心の中でそれが納得出来ると、
習慣になるわけです。
■ＣＭのフレーズなんかもそうですよね？
「やめられない、とまらない、カルビー～～」
■「かっぱえびせん」って言葉が出てきますよね？
習慣・・・恐るべし（笑）
■また、インパクトのある深い出来事も心に響き習慣化されます。
■例えば、高速道路を１２０キロで走っていて、スピード違反で
捕まったらどうですか？
■次からは、規制された速度で走るように変わりますよね？
（私は、これで８０キロの速度に変りました・・・失笑）
■だから、習慣を変えようと思えば、繰り返し繰り返し、
反復させながら自分の心に浸透させていくか、
思いっきり心にインパクトのあるような出来事を経験すれば
変えれるということです。
■しかし、習慣を変えるには時間がかかります。
今まで身に付けてきたものを変えるには時間がかかります。
■逆にいうと、一度良い習慣を身に付けてさえしまえば、
ずっと継続されるということですよね！！
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行動を起こせば、昨日の自分よりは今日の自分、
今日の自分よりは明日の自分の方が成長してますよね？
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2008年05月20日
どうして習慣が性格を創るの？
■こんにちは！コーチのＡくんです。
今日も1日楽しく元気にすごしましょう！
■今日のテーマ「どうして習慣が性格を創るの？」です！！
■人は生まれ育った環境が大きく影響します。
その環境の中で育った考え方や価値観が
自分の中の習慣になっていきます。
■なぜかというと習慣というのは繰り返しの中で
身に付いていくからです。
■今、あなたは普通に、ご飯を食べたら歯を磨いたり
朝起きたら顔を洗ったり、夜はお風呂に入りますよね？
■では、あなたの子供の頃を思い出してくださいね？
はじめから、そのような事が出来ていましたか？
■生まれていきなり、普通にご飯を食べたり、歯を磨いたり
顔を洗ったり、お風呂に入ったりは出来ないですよね？
逆に出来ていたらビックリです。
■おそらく多くの人は、親から、毎日教えてもらいながら
出来るようになったのではないでしょうか？
■そして、多くの人が親から、こんな言葉を投げかけてられませんか？
「早くご飯を食べなさい～！」
「ご飯食べたら歯を磨きなさい～！」
「朝起きたら顔を洗いなさい！」
「早くお風呂に入りなさい～！」
■このような事を、毎日、毎日、繰り返しては、
いつのまにか、それが出来るようになり、
当たり前になり、そして習慣となっていくわけですよね！
■ここで言いたいのは、習慣とは繰り返しで出来るものだということです。
繰り返し、繰り返し、繰り返した結果、少しずつ出来るようになり、
やがて、それが当たり前になり、習慣へと変わっていくわけです。
■あなたは、もし自分が経営者や、プロゴルファー、政治家などを
志そうとした時、そういう事が出来る人は、そういう環境で育った人だけで、
自分は、ごく一般のサラリーマンの家庭で育ったから、
自分には到底無理だ～と思ったりはしませんか？
■世の中を見ていると確かに、経営者の子供は将来、経営者になるし、
プロゴルファーの子供は、将来プロゴルファーになるし
政治家の子供は、将来政治家になる場合が多いと思いませんか？
■経営者の子供は、お金の価値観や稼ぐことが
小さい頃から身近なものなので、それが当たり前になっているだろうし
■プロゴルファーの親を持って、育った子供は、ゴルフをする
というのが当たり前だという価値観になっているだろうし、
■政治家の親を持って、育った子供は、政治家というものが
当たり前の存在になり、自分も政治家が出来ると思うでしょう～
■でも、それらは育った環境が、たまたまそういう環境だから
そういう事をしやすいというだけで、必ずしも、そういう環境で
育ってない人が出来ないというわけではありませんよね？
■人は育った環境に強く影響されやすいですが、
それは、その中で繰り返し、繰り返し、教えられた考え方や
価値観などが当たり前になって、習慣化されてるからです。
■この仕組みがわかれば、意図的に、あなたが、そうなりたい習慣を
自ら作れば良いということです。
■習慣は自らの手で変えることが出来ます。
自分の欲しい習慣を作り出してみてはどうでしょうか？
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■今日のテーマ「どうして習慣が性格を創るの？」です！！
■人は生まれ育った環境が大きく影響します。
その環境の中で育った考え方や価値観が
自分の中の習慣になっていきます。
■なぜかというと習慣というのは繰り返しの中で
身に付いていくからです。
■今、あなたは普通に、ご飯を食べたら歯を磨いたり
朝起きたら顔を洗ったり、夜はお風呂に入りますよね？
■では、あなたの子供の頃を思い出してくださいね？
はじめから、そのような事が出来ていましたか？
■生まれていきなり、普通にご飯を食べたり、歯を磨いたり
顔を洗ったり、お風呂に入ったりは出来ないですよね？
逆に出来ていたらビックリです。
■おそらく多くの人は、親から、毎日教えてもらいながら
出来るようになったのではないでしょうか？
■そして、多くの人が親から、こんな言葉を投げかけてられませんか？
「早くご飯を食べなさい～！」
「ご飯食べたら歯を磨きなさい～！」
「朝起きたら顔を洗いなさい！」
「早くお風呂に入りなさい～！」
■このような事を、毎日、毎日、繰り返しては、
いつのまにか、それが出来るようになり、
当たり前になり、そして習慣となっていくわけですよね！
■ここで言いたいのは、習慣とは繰り返しで出来るものだということです。
繰り返し、繰り返し、繰り返した結果、少しずつ出来るようになり、
やがて、それが当たり前になり、習慣へと変わっていくわけです。
■あなたは、もし自分が経営者や、プロゴルファー、政治家などを
志そうとした時、そういう事が出来る人は、そういう環境で育った人だけで、
自分は、ごく一般のサラリーマンの家庭で育ったから、
自分には到底無理だ～と思ったりはしませんか？
■世の中を見ていると確かに、経営者の子供は将来、経営者になるし、
プロゴルファーの子供は、将来プロゴルファーになるし
政治家の子供は、将来政治家になる場合が多いと思いませんか？
■経営者の子供は、お金の価値観や稼ぐことが
小さい頃から身近なものなので、それが当たり前になっているだろうし
■プロゴルファーの親を持って、育った子供は、ゴルフをする
というのが当たり前だという価値観になっているだろうし、
■政治家の親を持って、育った子供は、政治家というものが
当たり前の存在になり、自分も政治家が出来ると思うでしょう～
■でも、それらは育った環境が、たまたまそういう環境だから
そういう事をしやすいというだけで、必ずしも、そういう環境で
育ってない人が出来ないというわけではありませんよね？
■人は育った環境に強く影響されやすいですが、
それは、その中で繰り返し、繰り返し、教えられた考え方や
価値観などが当たり前になって、習慣化されてるからです。
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2008年05月19日
習慣が性格を創る
■こんにちは！コーチのＡくんです。
今日も1日楽しく元気にすごしましょう!
■今日のテーマ[習慣が性格を創る」です！！
■突然ですが質問です！
「あなたはどんな性格ですか？」
・明るい性格？
・楽しい性格？
・前向きな性格？
■それとも～
・落ち込む性格？
・悪く考える性格？
・用心深い性格？
等など、いろいろな性格がありますよね！
■では、あなたの性格はどのようにして出来たと思いますか？
■考えられた事はありますか？
■もし、考えられた事がない方は、一度考えてみませんか？
あなたの性格がどのようにして出来たか？
■性格の作られ方ですが、影響している一つとしては、
始めから持ってうまれた性格がありますよね！
はじめから備わっている本質的なものです。
■また、住んでいる国や地域等の環境も影響されますよね？
■例えば、沖縄に住んでいる人と、東京に住んでいる人の比較だと、
沖縄の人は、どちらかというと、ゆったりとした性格で、
東京の人は、淡々とした性格のイメージってないですか？
■また、生まれた時代も関係ありますよね？
今の時代に生まれた人と、戦時中に生まれた人では、
生きていくための必死さとか、価値観が違いますよね？
■また、あなたが関わる人間関係でも性格って影響されますよね？
■例えば、学校の先生とか、社会人になって初めて就職した先の
上司や先輩だとか、仲の良い友達だとか、
自分にとって影響力の大きい人の存在は、自分の考え方や
性格にも影響されますよね？
そして、家族から受ける影響だとか！
■中でも、小さい時から言われ続けている、世の中に対する話や
自分に対するメッセージが、あなたの性格に大きく影響しています。
■自分が子供も頃、あなたはどんな言葉を言われていましたか？
お父さんから・・・
お母さんから・・・
お爺さんから・・・
お婆さんから・・・
先生から・・・・・・
■小さい時から言われ続けている言葉は、知らず知らずの内に
自分の内側へと浸透していきます。
そして、それを言っている人の考え方などが、自分の中に
入ってきて、強く影響されるようになります。
■あなたの子供のころを思い出してください？
あなたは、どんな言葉に影響を受けて育ったと思いますか？
■一度、子供の頃を振り返ってみて下さいね！
■では明日は、なぜ、「習慣が性格を作る」のか詳しく説明させて
頂きますね！どうぞ、お楽しみに！！
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今日も1日楽しく元気にすごしましょう!
■今日のテーマ[習慣が性格を創る」です！！
■突然ですが質問です！
「あなたはどんな性格ですか？」
・明るい性格？
・楽しい性格？
・前向きな性格？
■それとも～
・落ち込む性格？
・悪く考える性格？
・用心深い性格？
等など、いろいろな性格がありますよね！
■では、あなたの性格はどのようにして出来たと思いますか？
■考えられた事はありますか？
■もし、考えられた事がない方は、一度考えてみませんか？
あなたの性格がどのようにして出来たか？
■性格の作られ方ですが、影響している一つとしては、
始めから持ってうまれた性格がありますよね！
はじめから備わっている本質的なものです。
■また、住んでいる国や地域等の環境も影響されますよね？
■例えば、沖縄に住んでいる人と、東京に住んでいる人の比較だと、
沖縄の人は、どちらかというと、ゆったりとした性格で、
東京の人は、淡々とした性格のイメージってないですか？
■また、生まれた時代も関係ありますよね？
今の時代に生まれた人と、戦時中に生まれた人では、
生きていくための必死さとか、価値観が違いますよね？
■また、あなたが関わる人間関係でも性格って影響されますよね？
■例えば、学校の先生とか、社会人になって初めて就職した先の
上司や先輩だとか、仲の良い友達だとか、
自分にとって影響力の大きい人の存在は、自分の考え方や
性格にも影響されますよね？
そして、家族から受ける影響だとか！
■中でも、小さい時から言われ続けている、世の中に対する話や
自分に対するメッセージが、あなたの性格に大きく影響しています。
■自分が子供も頃、あなたはどんな言葉を言われていましたか？
お父さんから・・・
お母さんから・・・
お爺さんから・・・
お婆さんから・・・
先生から・・・・・・
■小さい時から言われ続けている言葉は、知らず知らずの内に
自分の内側へと浸透していきます。
そして、それを言っている人の考え方などが、自分の中に
入ってきて、強く影響されるようになります。
■あなたの子供のころを思い出してください？
あなたは、どんな言葉に影響を受けて育ったと思いますか？
■一度、子供の頃を振り返ってみて下さいね！
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2008年05月16日
あなたが普段使っている言葉は、肯定的？それとも否定的？
■こんにちは！コーチのＡくんです。
今日も1日楽しく元気にすごしましょう！
■今日のテーマ「あなたが普段使っている言葉は、肯定的？それとも否定的？」です！！
■あなたが普段使っている言葉は、肯定的な言葉が多いですか？
それとも否定的な言葉が多いですか？
■一度、自分の口癖などを思い浮かべてみましょう？
また、周りを飛び交っている言葉を注意して聞いてみましょう？
■肯定的な言葉より、否定的な言葉の方が多い人は聞いて下さいね！
■否定的な言葉が多くなるのは、私たちの育ってきた環境が影響しています。
■普段流れているニュースやワイドショー、そして新聞など！
ニュースなんか見ていると、ネガティブな報道がほとんどですよね？
ワイドショーや新聞なんかもそうです。
「今日はこんな事件がありました・・・」
「○○県でこんな事故がありました・・・」
「格差拡大・・・」
「○○偽装問題・・・」
■このような環境に身をおいているので、必然的に入ってくる情報は
プラスの情報より、マイナスの情報の方が多くなります。
■そうすると、どうなるか？
■知らず知らずの内に、自分の中にプラスよりも、
マイナスの情報の方が多く入ってしまうんです。
■そうすると、普段、喋る言葉も、肯定的な言葉より、
否定的な言葉が多くなり、考え方もマイナス思考になってしまう
事があるわけです！
■コーチングでは、隠れた能力・才能・資質に焦点を当て、
それを引き出して、可能性をどんどん伸ばして行きます。
■コーチは、プラス思考で、人生は自己イメージ通りになったり、
人は無限の可能性を持っていたりとか、
人生の答えは全て自分の中に持っているというプラスの考え方が
基盤としてあります。
■そういうプラスの考え方が基盤としてあるから、
人の可能性を伸ばしたり、夢を叶えるお手伝いが出来るわけですが、
もし、プラスの考え方よりも、マイナスの考え方の方が多かったら、
大変なことになりますよね？
■人の短所ばかり目に付いて、長所に焦点を当てることが出来ないし、
可能性よりも、リスクばかりに目がいってしまいますよね。
■考え方がプラスよりも、マイナスの方が多くなると、
自分の人生にも大きく影響します。
マイナスの人生を送る事にもなりまねません。
■普段、喋っている言葉が、肯定的な言葉か、否定的な言葉か、
何気に生活をしていると、なかなか気付かないので、
一度振り返ってみましょう？
■そして、もし否定的な言葉の方が多いようなら、
意識的に否定的な言葉をいうのをやめ、プラスの言葉に置き換えて
みませんか？
■そして、自分に入れる情報も、プラスの情報を多く入れましょう！
■今までの習慣をすぐに変える事は難しいですが、
少しづつなら変えていく事は可能ですよね？
まずは、意識的にプラスの言葉を多く使うようにする！！
■そうすることによって、考え方や行動も少しづつ、
プラスの方向に変わってきますので！！
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■あなたが普段使っている言葉は、肯定的な言葉が多いですか？
それとも否定的な言葉が多いですか？
■一度、自分の口癖などを思い浮かべてみましょう？
また、周りを飛び交っている言葉を注意して聞いてみましょう？
■肯定的な言葉より、否定的な言葉の方が多い人は聞いて下さいね！
■否定的な言葉が多くなるのは、私たちの育ってきた環境が影響しています。
■普段流れているニュースやワイドショー、そして新聞など！
ニュースなんか見ていると、ネガティブな報道がほとんどですよね？
ワイドショーや新聞なんかもそうです。
「今日はこんな事件がありました・・・」
「○○県でこんな事故がありました・・・」
「格差拡大・・・」
「○○偽装問題・・・」
■このような環境に身をおいているので、必然的に入ってくる情報は
プラスの情報より、マイナスの情報の方が多くなります。
■そうすると、どうなるか？
■知らず知らずの内に、自分の中にプラスよりも、
マイナスの情報の方が多く入ってしまうんです。
■そうすると、普段、喋る言葉も、肯定的な言葉より、
否定的な言葉が多くなり、考え方もマイナス思考になってしまう
事があるわけです！
■コーチングでは、隠れた能力・才能・資質に焦点を当て、
それを引き出して、可能性をどんどん伸ばして行きます。
■コーチは、プラス思考で、人生は自己イメージ通りになったり、
人は無限の可能性を持っていたりとか、
人生の答えは全て自分の中に持っているというプラスの考え方が
基盤としてあります。
■そういうプラスの考え方が基盤としてあるから、
人の可能性を伸ばしたり、夢を叶えるお手伝いが出来るわけですが、
もし、プラスの考え方よりも、マイナスの考え方の方が多かったら、
大変なことになりますよね？
■人の短所ばかり目に付いて、長所に焦点を当てることが出来ないし、
可能性よりも、リスクばかりに目がいってしまいますよね。
■考え方がプラスよりも、マイナスの方が多くなると、
自分の人生にも大きく影響します。
マイナスの人生を送る事にもなりまねません。
■普段、喋っている言葉が、肯定的な言葉か、否定的な言葉か、
何気に生活をしていると、なかなか気付かないので、
一度振り返ってみましょう？
■そして、もし否定的な言葉の方が多いようなら、
意識的に否定的な言葉をいうのをやめ、プラスの言葉に置き換えて
みませんか？
■そして、自分に入れる情報も、プラスの情報を多く入れましょう！
■今までの習慣をすぐに変える事は難しいですが、
少しづつなら変えていく事は可能ですよね？
まずは、意識的にプラスの言葉を多く使うようにする！！
■そうすることによって、考え方や行動も少しづつ、
プラスの方向に変わってきますので！！
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2008年05月15日
あなたの９０％は習慣で出来ている
■こんにちは！コーチのＡくんです!
今日も1日楽しく元気にすごしましょう！
■今日のテーマ「あなたの９０％は習慣で出来ている」です！
■あなたは、自分の時間を意識的に使っていますか？
それとも無意識の内に使っていますか？
■朝起きて、服を着替えて、顔を洗って、朝食をとり、歯を磨く
靴を履いて移動し、職場に付いたら仕事を開始する。
昼食をとり休憩し、また仕事をし、時間になったら帰宅する。
夕食をとり、食べたら歯を磨き、お風呂に入り、
寝るまでの間はくつろぎ、時間になったらベットに入る。
■あなたは、自分の時間の何％ぐらいを意識的に使っているでしょうか？
■１日の大半が習慣化され、無意識に行動している事の方が
多いのではないでしょうか？
■人の９０％の行動は無意識で動き、それが習慣化されているようです。
■こうやって振り返ってみると、習慣化され無意識で動いている事って
結構ありますよね？ 私はありますよ！
■朝起きてボーッとしている時など、知らない間に駅まで着いてた
事もあります！（笑）
■習慣化されているので、無意識で行動できてしまうんですね。
ちょっと恐ろしい話ですね！
夢遊病ではないですよ！（笑）
■習慣化されていると何も考えずに出来てしまうので、
ルーティンワークなんかは、効率化されて良いのですよね！
■しかし、「なりたい自分」があるのに、「なれない自分」がいる場合は
習慣を見直す必要があります。
■なぜなら、「なれない自分」があるのに、なれないという事は、
「なれない習慣」を繰り返している可能性があるからです。
■それだと、ずっと同じやり方を繰り返しているだけなので、
「なりたい自分」には、いつまでたってもなれません。
■自分の生活習慣を一度チェックしてみましょう！！
■そして、「なりたい自分」になれるための習慣を入れていきましょう！！
同じやり方を繰り返し、違う結果を求めても、「なりたい自分」は手に入りません。
欲しい未来を求めるのであれば、意識的に違う方法でチャレンジしてみましょう！
■「あなたの９０％は習慣で出来ている」わけですから。
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それとも無意識の内に使っていますか？
■朝起きて、服を着替えて、顔を洗って、朝食をとり、歯を磨く
靴を履いて移動し、職場に付いたら仕事を開始する。
昼食をとり休憩し、また仕事をし、時間になったら帰宅する。
夕食をとり、食べたら歯を磨き、お風呂に入り、
寝るまでの間はくつろぎ、時間になったらベットに入る。
■あなたは、自分の時間の何％ぐらいを意識的に使っているでしょうか？
■１日の大半が習慣化され、無意識に行動している事の方が
多いのではないでしょうか？
■人の９０％の行動は無意識で動き、それが習慣化されているようです。
■こうやって振り返ってみると、習慣化され無意識で動いている事って
結構ありますよね？ 私はありますよ！
■朝起きてボーッとしている時など、知らない間に駅まで着いてた
事もあります！（笑）
■習慣化されているので、無意識で行動できてしまうんですね。
ちょっと恐ろしい話ですね！
夢遊病ではないですよ！（笑）
■習慣化されていると何も考えずに出来てしまうので、
ルーティンワークなんかは、効率化されて良いのですよね！
■しかし、「なりたい自分」があるのに、「なれない自分」がいる場合は
習慣を見直す必要があります。
■なぜなら、「なれない自分」があるのに、なれないという事は、
「なれない習慣」を繰り返している可能性があるからです。
■それだと、ずっと同じやり方を繰り返しているだけなので、
「なりたい自分」には、いつまでたってもなれません。
■自分の生活習慣を一度チェックしてみましょう！！
■そして、「なりたい自分」になれるための習慣を入れていきましょう！！
同じやり方を繰り返し、違う結果を求めても、「なりたい自分」は手に入りません。
欲しい未来を求めるのであれば、意識的に違う方法でチャレンジしてみましょう！
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