2008年02月24日
「自分の棚卸しをしよう②」
皆さん、こんにちは！コーチのＡくんです。
さて、今日は前回の続きで、テーマ「自分の棚卸しをしよう②」についてお話したいと思います!
毎日、自分の不甲斐無さにいらだちを感じながら生活をしていた私が、
「自分の棚卸し」をしたというお話を前回はさせて頂きました！
自分の棚卸し！
・・・・何をしたか？
それは、現在から過去まで振り返り、「自分が本当にしたい事」は何なのか？
それについて、自分に問いかけてみたのです。
■私が、今まで生きてきて、何に一番興味（趣味等）を持ったか？
■私が今まで生きてきた中で一番楽しかった出来事は？
■私が今まで生きてきた中で一番お金を費やしたものは何？
■自分が今まで生きてきた中で一番時間を費やしたものは何？
こんな事をを自分自身に質問し、自分の内側を見つめてみました。
そうやって自分自身を振り返り、気付いた事をノートに書き込んでいきます。
頭の中で考えるだけでなく、ノートに書きとめます！
文字にして目に見えるようにするのがポイントです
考えが明確になり、いろんなものが見えてくるんです。
頭の中が整理されていくのです。
自分が使ってきた時間とお金を考えるのはとても有効です。
人は嫌いなことに時間やお金は投資しないですよね？
好きだからこそ、時間とお金を投資するわけです。
という事は、それが自分にとって興味関心が高いという事ですよね？
仮にそうやって自分の棚卸しをして「キーワード」が出てきたけど、
それが仕事や生き方に繋がるのかイメージが湧かない場合もあると思います。
でも大丈夫です。
今はイメージが湧かなくいても、自分が知らないだけで、
世の中には、そういう仕事や生き方をしている人がいる可能性もあります
また、世の中に無い場合は、自分で作ってしまう方法もありますよね！
大事なのは、自分が本当にそれが好きかどうかです。
好きなことには、情熱をかけれますからね！
好きで情熱があれば、それを手に入れるまでに起こる障害を乗り越えることも出来ます！
そうやって、考えて、考えて、自分自身のことを考えた結果、
私の場合は、自分の内面を見つめたり、生き方や、成功する方法を考えたり
自分を成長させたりする自己啓発的なものが好きだという事がわかりました。
職業で考えると、コーチ、経営コンサルタント、心理カウンセラー、
カラーコンサルタントなどが見えてきたんです。
そして、まず可能性の高いと思われる「コーチ」を志そうと思いました。
もし、やってみて違ったら、順番にいろいろ挑戦してみようと考えたわけです。
しかし、皆さん、この仕事に携われば、「自分はもっと自分らしい人生が送れる」のではないか！
そう思っても、なかなか実際に行動を移せない場合もあるのではないでしょうか？
予算であったり、時間であったり、距離であったり、年齢であったり・・・・
私もそうでした。
自分らしい人生を送れるキーワードは見つけたものの、
実際に行動を起こそうと思うと、迷ってしまうわけです。
そんな時に、この考え方が役に立ちました！
次回は、その考え方のお話をさせて頂きたいと思います。
最後まで読んで頂き有難う御座いました。
皆様の少しでもお役に立てれば幸いです。
さて、今日は前回の続きで、テーマ「自分の棚卸しをしよう②」についてお話したいと思います!
毎日、自分の不甲斐無さにいらだちを感じながら生活をしていた私が、
「自分の棚卸し」をしたというお話を前回はさせて頂きました！
自分の棚卸し！
・・・・何をしたか？
それは、現在から過去まで振り返り、「自分が本当にしたい事」は何なのか？
それについて、自分に問いかけてみたのです。
■私が、今まで生きてきて、何に一番興味（趣味等）を持ったか？
■私が今まで生きてきた中で一番楽しかった出来事は？
■私が今まで生きてきた中で一番お金を費やしたものは何？
■自分が今まで生きてきた中で一番時間を費やしたものは何？
こんな事をを自分自身に質問し、自分の内側を見つめてみました。
そうやって自分自身を振り返り、気付いた事をノートに書き込んでいきます。
頭の中で考えるだけでなく、ノートに書きとめます！
文字にして目に見えるようにするのがポイントです
考えが明確になり、いろんなものが見えてくるんです。
頭の中が整理されていくのです。
自分が使ってきた時間とお金を考えるのはとても有効です。
人は嫌いなことに時間やお金は投資しないですよね？
好きだからこそ、時間とお金を投資するわけです。
という事は、それが自分にとって興味関心が高いという事ですよね？
仮にそうやって自分の棚卸しをして「キーワード」が出てきたけど、
それが仕事や生き方に繋がるのかイメージが湧かない場合もあると思います。
でも大丈夫です。
今はイメージが湧かなくいても、自分が知らないだけで、
世の中には、そういう仕事や生き方をしている人がいる可能性もあります
また、世の中に無い場合は、自分で作ってしまう方法もありますよね！
大事なのは、自分が本当にそれが好きかどうかです。
好きなことには、情熱をかけれますからね！
好きで情熱があれば、それを手に入れるまでに起こる障害を乗り越えることも出来ます！
そうやって、考えて、考えて、自分自身のことを考えた結果、
私の場合は、自分の内面を見つめたり、生き方や、成功する方法を考えたり
自分を成長させたりする自己啓発的なものが好きだという事がわかりました。
職業で考えると、コーチ、経営コンサルタント、心理カウンセラー、
カラーコンサルタントなどが見えてきたんです。
そして、まず可能性の高いと思われる「コーチ」を志そうと思いました。
もし、やってみて違ったら、順番にいろいろ挑戦してみようと考えたわけです。
しかし、皆さん、この仕事に携われば、「自分はもっと自分らしい人生が送れる」のではないか！
そう思っても、なかなか実際に行動を移せない場合もあるのではないでしょうか？
予算であったり、時間であったり、距離であったり、年齢であったり・・・・
私もそうでした。
自分らしい人生を送れるキーワードは見つけたものの、
実際に行動を起こそうと思うと、迷ってしまうわけです。
そんな時に、この考え方が役に立ちました！
次回は、その考え方のお話をさせて頂きたいと思います。
最後まで読んで頂き有難う御座いました。
皆様の少しでもお役に立てれば幸いです。
2008年02月15日
自分の棚卸しをしよう①！
皆さん、こんにちは！コーチのＡくんです。
最近、毎日、凄く寒いですよね！!
皆さんは風邪とかひいていないですか？
私はおもいっきり風邪をひいてしまいました・・・
私が言うのは何ですが、皆さん体調管理には気をつけて下さいね（笑）
さて、今日はですね、テーマ「自分の棚卸しをしよう①」についてお話したいと思います。
前回は、「自分の個性を考えよう」についてお話しをしました！
しかし、「自分の個性は何となくわかったけど、そこからどうしたらいいのかわからないよ～」
という声もあったのではないでしょうか？
そこで今日は、もう少し具体的に、自分が自分らしく生きるヒントについてお話したいと思います。
その前にですね、私の過去の体験談を聞いてもらっていいですか？
実は、私、数年前まで毎日イライラしながらすごしていました。
何でイライラしていたかって？
・・・・聞きたいですか？
それはですね、自分の不甲斐無さにイライラしていたのです。
私、若い頃はこんな事ばかり考えていました。
「自分はビックな男になるんだ！」
「もっと、自分の人生を充実させてやるぞ！」
「もっと、輝くぞ！」
「自分にはその力があるんだ！」
そんな事を思いながら、20代前半をすごしていました。
その頃は何でも出来る気がしていたのです。
しかし、それから十数年が経ち、三十代前半のいい大人になりましたが、
・・・・何も変ってないのです。
確かに、仕事もそれなりのポジションに着き、生活も安定し、
世間一般的に見れば良い方かもしれません。
しかし、私が過去に思い描いていたものとは全然違うわけです。
「二十代の頃はあんなに野心があったのに、今の自分は・・・・」
「もう三十代なのに、本当にこのままでいいのか？」
「本当はもっと自分らしく生きるべきではないのか？」
「自分にはもっと可能性があるのではないか？」
そんな事を考えていたら、自分の不甲斐無さにイライラしてしまって、本当に毎日が憂鬱でした。
だって、このまま組織にいたら、自分がどういう人生を歩むのか
簡単に想定出来てしまうわけですから。
だいたい、周りの先輩方を見れば、これから自分が、どんな人生を送るのか想像がつきますよね？
自分には、それが耐えられなかったわけです。
だから、あの頃は本当に悩みました・・・
毎日、毎日、どうしたらいいのか必死で考えました。
そしてある時、思いついたわけです。
それから私が何をしたか？
「自分の棚卸し」をしたわけです。
この話の続きは次回にさせて頂きますね！
最後まで読んで頂き有難う御座いました。
皆様の少しでもお役に立てれば幸いです。
最近、毎日、凄く寒いですよね！!
皆さんは風邪とかひいていないですか？
私はおもいっきり風邪をひいてしまいました・・・
私が言うのは何ですが、皆さん体調管理には気をつけて下さいね（笑）
さて、今日はですね、テーマ「自分の棚卸しをしよう①」についてお話したいと思います。
前回は、「自分の個性を考えよう」についてお話しをしました！
しかし、「自分の個性は何となくわかったけど、そこからどうしたらいいのかわからないよ～」
という声もあったのではないでしょうか？
そこで今日は、もう少し具体的に、自分が自分らしく生きるヒントについてお話したいと思います。
その前にですね、私の過去の体験談を聞いてもらっていいですか？
実は、私、数年前まで毎日イライラしながらすごしていました。
何でイライラしていたかって？
・・・・聞きたいですか？
それはですね、自分の不甲斐無さにイライラしていたのです。
私、若い頃はこんな事ばかり考えていました。
「自分はビックな男になるんだ！」
「もっと、自分の人生を充実させてやるぞ！」
「もっと、輝くぞ！」
「自分にはその力があるんだ！」
そんな事を思いながら、20代前半をすごしていました。
その頃は何でも出来る気がしていたのです。
しかし、それから十数年が経ち、三十代前半のいい大人になりましたが、
・・・・何も変ってないのです。
確かに、仕事もそれなりのポジションに着き、生活も安定し、
世間一般的に見れば良い方かもしれません。
しかし、私が過去に思い描いていたものとは全然違うわけです。
「二十代の頃はあんなに野心があったのに、今の自分は・・・・」
「もう三十代なのに、本当にこのままでいいのか？」
「本当はもっと自分らしく生きるべきではないのか？」
「自分にはもっと可能性があるのではないか？」
そんな事を考えていたら、自分の不甲斐無さにイライラしてしまって、本当に毎日が憂鬱でした。
だって、このまま組織にいたら、自分がどういう人生を歩むのか
簡単に想定出来てしまうわけですから。
だいたい、周りの先輩方を見れば、これから自分が、どんな人生を送るのか想像がつきますよね？
自分には、それが耐えられなかったわけです。
だから、あの頃は本当に悩みました・・・
毎日、毎日、どうしたらいいのか必死で考えました。
そしてある時、思いついたわけです。
それから私が何をしたか？
「自分の棚卸し」をしたわけです。
この話の続きは次回にさせて頂きますね！
最後まで読んで頂き有難う御座いました。
皆様の少しでもお役に立てれば幸いです。
2008年02月11日
自分の個性を考えよう！
皆さん、こんにちは！コーチのＡくんです。
お元気ですか？
さて、今日はですね、テーマ「自分の個性を考えよう」についてお話したいと思います!
前回は、「本当の自分とは何か？」についてお話しました。
今日はですね、本当の自分を見つけるにあたり、
とても参考になる「個性」について考えていきたいと思います。
皆さんは自分の個性について考えられた事はありますか？
自分の個性って、わかっているようで、案外わからなかったりしないですか？
一般的に自分の個性を判断するのに、人から言われた言葉を参考にする事が多いと思います。
例えば、職場でこんな事を言われたとします。
「○○さんって明るい性格だよね～」
「○○さんって、よく気が利くよね～」
「○○さんって、いつも元気だよね～」
そうすると、自分は、「明るくて、よく気が利いて、いつも元気」なのが
個性なのかな～って思ったりしないですか？
でも、そういうのは、人があなたを外から見て判断したもので、
あなたの内面が本当にそうなのかはわからないですよね？
例えば、人前では、明るく元気に振舞っていても、
家に帰って一人になると、いろいろ考えて落ち込んだり、
寂しくなったりして、人前での自分とは全然違ったりするとか、
また、人前では大人しく、自分の言いたいこともあまり言えない性格なんだけど、
気心しれた友人や家族の前では、明るくなり何でも話してしまう自分になったりとか
そういう事ってありますよね？
という事は、人は見た目だけでは
判断出来ないということです。
つまり見た目だけで「個性」はわからないという事です。
では、個性を知るにはどうしたらいいのか？
皆さんは、喜怒哀楽ってありますか？
喜んだり、怒ったり、悲しんだり、楽しんだり
ありますよね！
では、皆さんの喜怒哀楽を感じる部分って人と同じだったりしますか？
例えば、同じ映画を見ても、感動する場面が人によって違ったり、
同じテレビ番組を見ていても、笑う場面が違ったりします。
また、怒っている内容に関しても、自分はそんなに怒らない内容でも、
人によっては激怒したり、また、その逆もあったりしますよね？
つまり、喜怒哀楽を感じる部分は
人それぞれ違うわけです。
どうして違うのか？
それは感情を動かしているところが違うからです。
感情を動かしているところが違うとは一体どういう事なのか？
それは、大切にしているものが違うという事です。
人によっては、「愛情」というのを一番大切にしていたり、
「承認される」というのを一番大切にしていたり、
人によって、大切にしている「キーワード」は違います。
それらは、その人の生い立ちや、環境、時代等で変ってきます。
人が何に喜んで、何に怒って、何に悲しんで、何に楽しむかは、
10人いたら10人とも違います。
100人いたら100人とも違うわけです。
皆それぞれ個性があり、全員が違うわけです。
自分とまったく何もかも一緒の人って、世界中どこを探してもいないですよね？
逆にいたら恐いです・・・
個性というのは、感情を動かしているところで、
その人が本当に大切にしたい部分です。
ですから、自分の個性を知るためには、自分が何を大切にしているか考えて見てください。
最近、起こった喜怒哀楽に関する出来事を
思い出してください。
それらは、あなたが何を大切にしているから、そういう感情が起こったのでしょう？
それを考えることが、自分の個性を知るヒントになります。
それが、すなわち自分の大切にしているものを知ることになり、
自分の人生を自分らしく生きることに繋がるわけです。
自分が大切にしているものを大切にしながら生きれたら人生楽しいと思いませんか？
是非、楽しい人生を送るためにも、まず自分の個性は何かを考えて見てくださいね！
最後まで読んで頂き有難う御座いました。
皆様の少しでもお役に立てれば幸いです。
お元気ですか？
さて、今日はですね、テーマ「自分の個性を考えよう」についてお話したいと思います!
前回は、「本当の自分とは何か？」についてお話しました。
今日はですね、本当の自分を見つけるにあたり、
とても参考になる「個性」について考えていきたいと思います。
皆さんは自分の個性について考えられた事はありますか？
自分の個性って、わかっているようで、案外わからなかったりしないですか？
一般的に自分の個性を判断するのに、人から言われた言葉を参考にする事が多いと思います。
例えば、職場でこんな事を言われたとします。
「○○さんって明るい性格だよね～」
「○○さんって、よく気が利くよね～」
「○○さんって、いつも元気だよね～」
そうすると、自分は、「明るくて、よく気が利いて、いつも元気」なのが
個性なのかな～って思ったりしないですか？
でも、そういうのは、人があなたを外から見て判断したもので、
あなたの内面が本当にそうなのかはわからないですよね？
例えば、人前では、明るく元気に振舞っていても、
家に帰って一人になると、いろいろ考えて落ち込んだり、
寂しくなったりして、人前での自分とは全然違ったりするとか、
また、人前では大人しく、自分の言いたいこともあまり言えない性格なんだけど、
気心しれた友人や家族の前では、明るくなり何でも話してしまう自分になったりとか
そういう事ってありますよね？
という事は、人は見た目だけでは
判断出来ないということです。
つまり見た目だけで「個性」はわからないという事です。
では、個性を知るにはどうしたらいいのか？
皆さんは、喜怒哀楽ってありますか？
喜んだり、怒ったり、悲しんだり、楽しんだり
ありますよね！
では、皆さんの喜怒哀楽を感じる部分って人と同じだったりしますか？
例えば、同じ映画を見ても、感動する場面が人によって違ったり、
同じテレビ番組を見ていても、笑う場面が違ったりします。
また、怒っている内容に関しても、自分はそんなに怒らない内容でも、
人によっては激怒したり、また、その逆もあったりしますよね？
つまり、喜怒哀楽を感じる部分は
人それぞれ違うわけです。
どうして違うのか？
それは感情を動かしているところが違うからです。
感情を動かしているところが違うとは一体どういう事なのか？
それは、大切にしているものが違うという事です。
人によっては、「愛情」というのを一番大切にしていたり、
「承認される」というのを一番大切にしていたり、
人によって、大切にしている「キーワード」は違います。
それらは、その人の生い立ちや、環境、時代等で変ってきます。
人が何に喜んで、何に怒って、何に悲しんで、何に楽しむかは、
10人いたら10人とも違います。
100人いたら100人とも違うわけです。
皆それぞれ個性があり、全員が違うわけです。
自分とまったく何もかも一緒の人って、世界中どこを探してもいないですよね？
逆にいたら恐いです・・・
個性というのは、感情を動かしているところで、
その人が本当に大切にしたい部分です。
ですから、自分の個性を知るためには、自分が何を大切にしているか考えて見てください。
最近、起こった喜怒哀楽に関する出来事を
思い出してください。
それらは、あなたが何を大切にしているから、そういう感情が起こったのでしょう？
それを考えることが、自分の個性を知るヒントになります。
それが、すなわち自分の大切にしているものを知ることになり、
自分の人生を自分らしく生きることに繋がるわけです。
自分が大切にしているものを大切にしながら生きれたら人生楽しいと思いませんか？
是非、楽しい人生を送るためにも、まず自分の個性は何かを考えて見てくださいね！
最後まで読んで頂き有難う御座いました。
皆様の少しでもお役に立てれば幸いです。
2008年02月06日
「本当の自分とは何か？」
皆さん、はじめまして！コーチのＡくんです。
「Ａくん」というのは私のコーチングネームです。
皆さん、Ａくんって気軽に呼んでくださいね
さて、私がこのブログを立ち上げようと思った動機ですが、
それは一人でも多くの方に自分が本来持っている能力・才能に気付いて頂き、
また、本当に自分がしたい事に気付いて頂いて、
人生を楽しみながら生きる人を一人でも多く増やしたい！
そんな強い思いから、このブログを立ち上げました。
ですので、このブログが少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
さて、今日のテーマ「本当の自分とは何か？」についてですが、
日々、仕事に追われたり、家事・育児に追われながら生活をしていると、
毎日が慌しく、なかなか落ち着いて自分の事を考えられないのではないでしょうか？
「そんな事を考えている暇は無いよ！」
「とにかく今を乗り切らなければならないんだ！」
「別に今の生活に満足しているし本当の自分なんて興味無いし！」
「本当の自分を知ったところで何も変るわけではないし！」
・・・このような意見もあるのではないでしょうか？
あなたが、忙しいのはよくわかります。
毎日大変なのもよくわかります。
今、しなければならない事が多いのもわかります。
・・・しかし、考えてほしいのです。
「本当の自分とは何か」を！
あなたに質問します。
「あなたは今の人生に満足されていますか？」
もし、満足されていないとしたら、少しだけ考えて見て下さい。
「今の状況のまま、10年経過したら、あなたはどんな自分になっていますか？」
・・・・どうですか？
10年後にはどんな変化がありましたか？
もし、未来の自分が満足いくものでなかったら考えて頂きたいのです。
「本当の自分とは何か？」を！
「10年後のあなたは、今のあなたに何て声をかけるのでしょうか？」
最後まで読んで頂き有難う御座いました。
皆様の少しでもお役に立てれば幸いです。
次回は、「本当の自分とは何か？」をもう少し掘り下げて「個性」の話をさせて頂きたいと思います。
楽しみにしていて下さいね
「Ａくん」というのは私のコーチングネームです。
皆さん、Ａくんって気軽に呼んでくださいね
さて、私がこのブログを立ち上げようと思った動機ですが、
それは一人でも多くの方に自分が本来持っている能力・才能に気付いて頂き、
また、本当に自分がしたい事に気付いて頂いて、
人生を楽しみながら生きる人を一人でも多く増やしたい！
そんな強い思いから、このブログを立ち上げました。
ですので、このブログが少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。
さて、今日のテーマ「本当の自分とは何か？」についてですが、
日々、仕事に追われたり、家事・育児に追われながら生活をしていると、
毎日が慌しく、なかなか落ち着いて自分の事を考えられないのではないでしょうか？
「そんな事を考えている暇は無いよ！」
「とにかく今を乗り切らなければならないんだ！」
「別に今の生活に満足しているし本当の自分なんて興味無いし！」
「本当の自分を知ったところで何も変るわけではないし！」
・・・このような意見もあるのではないでしょうか？
あなたが、忙しいのはよくわかります。
毎日大変なのもよくわかります。
今、しなければならない事が多いのもわかります。
・・・しかし、考えてほしいのです。
「本当の自分とは何か」を！
あなたに質問します。
「あなたは今の人生に満足されていますか？」
もし、満足されていないとしたら、少しだけ考えて見て下さい。
「今の状況のまま、10年経過したら、あなたはどんな自分になっていますか？」
・・・・どうですか？
10年後にはどんな変化がありましたか？
もし、未来の自分が満足いくものでなかったら考えて頂きたいのです。
「本当の自分とは何か？」を！
「10年後のあなたは、今のあなたに何て声をかけるのでしょうか？」
最後まで読んで頂き有難う御座いました。
皆様の少しでもお役に立てれば幸いです。
次回は、「本当の自分とは何か？」をもう少し掘り下げて「個性」の話をさせて頂きたいと思います。
楽しみにしていて下さいね
