もう悩まない！私の人生が楽しくなれた幸せの法則

■皆さん、こんにちは！コーチのＡくんです。
　今日も1日楽しく元気にすごしましょう！



■今日のテーマ　「マズローの欲求５段階説」です。



■皆さんは人の欲求が５段階にわかれているって知ってましたか？



■心理学を勉強された方はご存知だと思いますが、
　アメリカの心理学者、アブラハム・マズローが提唱した
　マズローの欲求5段階説というものです。



■簡単に説明すると、人間の欲求はピラミッド状の５つの階段に
　なっていて欲求が満たされるごとに、さらに1段階上の欲求へと
　動機付けされるというものです。



■ちなみに、この欲求５段階説の底辺から説明すると



　1段目：生理的欲求（食・睡眠などの生存のための欲求）
↓
　2段目：安全の欲求（住居・衣服など自分の身を守ったり
　　　　　　　　　　　　　　不安を取り除き安定したい欲求）
↓
　3段目：社会的欲求（他者と関わったり同じようにしたい帰属的欲求
　　　　　　　　　　　　　　愛されたいなどの愛情の欲求）
↓
　4段目：自我自尊の欲求（尊敬されたい、認められたい欲求）
↓
　5段目：自己実現の欲求（自分の能力・可能性を発揮し向上したい欲求）


　というような欲求にわかれています。



■今日は、なぜ、このような話をしているかといいますと、
　今の自分自身がどの段階なのかという事を知っておく
　必要があると思うからです。



■マズローの欲求5段階説にあるように、人は1段目の欲求から始まり
　それが満たされることにより、さらに一段階上の欲求へと
　動機付けされていきます。



■例えば、今日食べるものに困っている人が、
　いきなり、尊敬されたい衝動にかられたり、
　自分の能力や可能性を発揮したい衝動にかられたり
　することは無いわけです。



■今日食べるものに困っている人は、
　まず、生きるために食糧の調達しようと思いますよね？
　空腹で生きるか死ぬかという時に、人から尊敬されたい
　自分の能力や可能性を発揮したいとは思わないですよね？



■1段階づつ欲求が満たされることによって、
　さらに1段階上へ登ろうという欲求が湧いてくるわけです。



■しかし、中には、この欲求5段説の順番ではなく、
　欲求を飛び越えて何かをしようとされる方が見えます。



■例えば、自分自身が生活に困っているのに
　ボランティアに精を出すとか・・・



■その行為自体は大変素晴らしいと思うのですが、
　現実と理想のギャップが開きすぎているので
　どこか無理している部分があり、バランスが崩れ
　歪みが生じる可能性があります。



■せっかく、素晴らしいことをしていても
　自分自身が潰れてしまってはマズイわけですよね。



■ですので、まず、自分が今どの段階なのかということを
　把握することが、次のステップに進むためにも
　必要だということです。



■皆さんの欲求は今、どの段階ですか？



最後まで読んで頂き有難う御座いました。
皆様の少しでもお役に立てれば幸いです。



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